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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Doch in den meisten Fällen macht genau das unzufrieden. Wir erklären, was Du bedenken solltest und worauf Du achten kannst, damit Du weiter oder wieder Spaß am Essen hast. Denn das richtige Essen tut Körper und Seele gut und gibt Dir die Power, die Du für den Tag brauchst. Langsam essenWer schnell isst oder sogar schlingt, merkt nicht rechtzeitig, wann der Körper genug bekommen hat. Deshalb essen einige Menschen mehr, als der Körper eigentlich bräuchte.

Das betroffene Gewebe wird dann nicht mehr ausreichend mit Blut versorgt und stirbt eventuell ab. Die Folgen können sehr schlimm sein: Herzinfarkt - auch schon in jungen Jahren, Lungenembolie, Schlaganfall, Gehirnödem, abgestorbene Extremitäten. Außerdem: Dein Gesundheitsrisiko ist noch größer, wenn du rauchst, die Pille nimmst und zusätzlich noch übergewichtig bist, zu Krampfadern neigst, zu hohen Blutdruck hast oder an chronischen Krankheiten leidest.

Falls Dein Vater tatsächlich ein Alkoholproblem haben sollte, ist es wichtig, nicht länger darüber zu schweigen. So kann sich etwas verändern. Manchmal dauert es nur, bis es so weit ist. Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Hilfe für Jugendliche, die Fragen zum Thema Alkohol haben oder deren Eltern Probleme mit Alkohol haben gibt es bei www.

Selbstbewusster werden - Tipps für dich. Deshalb sein Dir vorher im Klaren darüber, dass Du Dich auch ausgenutzt fühlen könntest oder der One-Night-Stand am nächsten Tag ein ungutes Gefühl hinterlässt. Es ist immer ein Experiment, das gefühlsmäßig auch schief gehen kann.

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Was hilft gegen diese Essstörung. Gesunde Ernährung kann jeder lernen!© iStockBewährt hat sich bei Ess-Sucht Psychotherapie als Einzel- oder Gruppentherapie zusammen mit einer Ernährungsberatung. Teilnehmer solcher Angebote lernen dann, sich ausgewogen zu ernähren, Essattacken zu reduzieren und gesunde Wege zu finden, wie sie mit negativen Gefühlen umgehen können. Es gibt Wohngruppen und besondere Maßnahmen für junge Menschen mit Essstörungen, in denen Teilnehmer in Gemeinschaft mit anderen Betroffenen einen Ausweg aus der Esssucht finden wollen. Diese Gemeinschaft kann sehr unterstützend sein.

PRO: Bart ist Trend. Das stimmt, so viele Kerle mit Bart in allen möglichen Längen und Varianten hat man lange nicht gesehen. Das heißt aber noch nicht, dass es bei allen auch gut aussieht. Oder das man jeden Trend mitmachen muss.

Beim ersten Mal: Rasier dich am besten abends, dann kannst du danach ohne Slip rumlaufen. Denn: Deine rasierte Haut erträgt es anfangs nicht, wenn etwas an ihr reibt. Hast du dich ans Rasieren gewöhnt, kannst du dich auch morgens in wenigen Minuten unter der Dusche rasieren.

Danach erfolgt eine siebentägige Pause. Dann wird mit der nächsten Packung weiter gemacht. So ist ein Mädchen auch in der einnahmefreien Zeit sicher vor einer Schwangerschaft geschützt.

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Vielleicht ist es ihr einfach wichtig zu hören: "Es tut mir Leid. Ich wollte dich nicht verletzen. " Ein Satz, der vielen schwer über die Lippen geht.

Denn die ganze FKK-Sache ist nicht jedermanns Sache. Und wer das peinlich findet, ist noch lange nicht spießig. Abstimmen Umfrage: Nackt schlafen. Wie findest Du das.

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