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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Das kann dann zu selbstverletzendem Verhalten führen. Das Dr. -Sommer-Team bekommt seit vielen Jahren immer wieder Hilferufe von Betroffenen, die mit dem Ritzen aufhören wollen oder Freunden helfen wollen, davon loszukommen.

Möglicherweise hast Du schon seit einiger Zeit gespürt, dass das vielleicht passieren wird. Oder kam es völlig unerwartet. Beides kann einen aus der Bahn werfen.

Wenn du zum Beispiel aufgefordert wirst mal zu erzählen, warum du diesen Beruf ergreifen willst, dann kommt es gut, wenn du dazu ein paar erklärende Sätze auf Lager hast. Ein "weiß nicht. " oder "interessiert mich halt!" ist da nicht besonders überzeugend. Am besten überlegst du dir schon zuhause, was du dazu sagen könntest.

Mit der Zungenspitze. Fahre sanft mit der Zungenspitze über ihre Schamlippen und ihren Kitzler. Lass sie einfach gleiten und schau, wie Deine Freundin darauf reagiert. Vor allem der Kitzler ist sehr empfänglich für die warmen und feuchten Berührungen der Zunge.

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Und: Wenn dein Freund weiß, was dich beschäftigt, kann er darauf Rücksicht nehmen. Allein dadurch gibt sich bei vielen Girls die Anspannung und das Einführen geht viel leichter. Tipp: Bei der Selbstbefriedigung kannst du deine Scheide mit den Fingern selbst etwas vordehnen.

Erogene Zone: OhrenKnabbern, küssen, hauchen. Gänsehautgarantie. Laute, schmatzende Geräusche werden dagegen schnell als unangenehm empfunden. Was gar nicht geht: Zunge direkt in die Ohren stecken.

Geht das. Das geht. Wenn ein Mädchen zum Beispiel im Sommerurlaub seine Regel nicht bekommen will, kann es die Pille einfach durchnehmen. Das heißt: Es nimmt gleich am Tag nach der letzten Pille der aktuellen Packung die erste Pille der neuen Packung.

Wenn Du drüber sprichst, dann nur mit jemandem, dem Du vertraust und der es für sich behalten kann. Bleib ehrlich und fair. Nach Eurer Begegnung: Zieh Euren One-Night-Stand niemals ins Lächerliche oder mach ihn runter.

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Aber ich komm dabei immer so schnell zum Orgasmus. Meist nach wenigen Sekunden. Mein Kumpel sagt, bei ihm wär das am Anfang auch so gewesen. Trotzdem: Gibt es nicht irgendwelche Tricks, wie ich den Orgasmus rauszögern kann. -Sommer-Team: Indem du versuchst, gelassener zu werden.

Du findest nicht genug Positives. Wenn Du Dir nicht sicher bist, was Deine Stärken sind: Frag doch mal andere Leute, was sie an Dir mögen oder worum sie Dich beneiden. Frag Deine Eltern oder Deine besten Freunde. Vielleicht sagen sie Dir etwas, was Du gar nicht so gedacht hättest. Davon zu erfahren, wirkt manchmal Wunder.

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