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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Verwandelst du deine Angst in Wut, zerschlägt das seinen Plan. Wichtig zu wissen: Du bist stärker als du glaubst. In lebensbedrohlichen Situationen wird das Hormon Adrenalin ins Blut abgegeben.

Wann und ob sie sich Hilfe holt, muss sie ganz allein bzw. zusammen mit ihren Eltern entscheiden. Denke auch an Dich. Möglicherweise sind die Sorgen Deiner Freundin für Dich auf Dauer zu belastend. Dann ist es wichtig, dass Du auch an Deine eigene seelische Gesundheit denkst.

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Das heißt zum Beispiel: Akzeptiere die Situation so, patchwork family singlebörse, wie sie ist. Lass deinem Orgasmus beim Sex erst mal freien Lauf und genieße ihn. Du wirst sehen: Danach ist der Druck weg, und du kannst Dich ganz entspannt und liebevoll Deiner Freundin widmen. Wenn ihr dann Lust bekommt, gleich noch mal miteinander zu schlafen, dauert es bis zum zweiten Samenerguss sicher ein bisschen länger.

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Trau dich. Du wirst sehen: Es stimmt gar nicht, dass du oft nicht weißt, was du willst. Du traust dich nur nicht, es laut zu sagen und dazu zu stehen. Weiter zu: Mach es vor allem dir recht - nicht anderen. Gefühle Psycho Sabrina, 12: Ich habe harte Stellen an meinen Brüsten ertastet.

Habt Ihr bisher erst geküsst oder nur wenig körperliche Nähe oder Intimität gehabt, sei etwas zurückhaltend. Hattet Ihr jedoch schon Petting oder seid Ihr regelmäßig total heiß aufeinander, sieht die Sache schon anders aus. Steht Ihr eher am Anfang, frag sie doch mal: "Was meinst du, patchwork family singlebörse, wann man bereit fürs erste Mal ist?" Dann bringst Du das Thema ins Spiel und sie kann antworten, ohne dass es gleich um Euch geht. Dann weißt Du, wie sie denkt. Seid Ihr schon ganz offen, brauchst Du eigentlich nicht unbedingt etwas zu sagen.

Für Dich ist dieses Verhalten bereits eine Sucht geworden, weil Du nicht mehr aufhören kannst. Gut, dass Du Dir das schon eingestanden hast. Denn das ist der erste, wichtige Schritt, um etwas zu verändern. Was Du jetzt brauchst ist professionelle Hilfe, weil es schwer ist, eine Essstörung allein zu bewältigen.

» Muss Sperma immer spritzen. Wir erklären dir, warum Abspritzen nicht immer wörtlich gemeint ist. » Ist Sperma gesundheitsschädlich. Hierzu gibt es viele Halbwahrheiten - was stimmt wirklich.

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Befriedigung: Manche holen sich beim One-Night-Stand die Bestätigung, dass sie für einen anderen sexuell attraktiv und reizvoll sind. Außerdem kann es Spaß machen, einen fremden Körper zu erforschen. Und weil man dabei nichts zu verlieren hat, kann man sich und seine Lust ganz unverkrampft ausprobieren.

Ob und wann Du Dich operieren lässt, ist zwar Deine Entscheidung. Bis Du 18 Jahre bist, müssen Deine Eltern allerdings einer möglicherweise notwendigen Behandlung schriftlich zustimmen. Das Gute daran ist: Der Arzt kann Deinen Eltern alles erklären und Du hörst einfach nur zu anstatt es selber sagen zu müssen. Die Alternative ist, Du sagst es gleich.

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