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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Meine Mutter war selbst mit ihren Problemen beschäftigt und ich hatte niemanden mehr. Ich trank nur noch Wasser und außer meinem Frühstücksmüsli nahm ich nichts mehr zu mir. Aber ich wurde belohnt. Die Kilos purzelten.

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Denn falls die Selbstbehauptung mal nicht funktioniert, musst du auch wissen, wie du dich verteidigen kannst. Du lernst einerseits, wie du dich mit wenig Kraftaufwand verteidigen kannst, sexkontakte ortenau, andererseits, wie du dich aus bestimmten Klammergriffen befreien kannst. Beispiel: Tatort Bus. Deine Trainerin teilt euch in kleine Gruppen auf und jeder bekommt eine Rolle zugedacht. Einer spielt den Täter, der andere das Opfer.

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Ich hab schon verschiedene Deos ausprobiert, aber keins hat geholfen. Mir ist das total peinlich. Habt Ihr Tipps, was dagegen hilft.

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