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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Es gibt Studien, die belegen, dass erotische Situationen nach einer Runde Sport deutlich mehr Erregung verursachen. Sport wirkt wie ein Antidepressivum Depressive Stimmung sorgt für Flaute im Bett. Sport hilft: Laut Studien ist regelmäßiges Training ein wirkungsvolles Mittel gegen Depression.

Nach der siebentägigen Pause machst Du wieder normal mit der Einnahme weiter. In diesen beiden Fällen musst nicht zusätzlich verhütet werden. Im Zweifelsfall immer ein Kondom benutzen!© iStockMachst Du keins von beidem, bist Du erst wieder geschützt, wenn Du nach der nächsten Pillenpause mindestens sieben Pillen korrekt nacheinander eingenommen hast. Du solltest also so lange mit Kondomen verhüten, bis der volle Schwangerschaftsschutz wieder aufgebaut wurde.

Und das wäre doch schade, oder. Hier kommen die wichtigsten Tipps, um Deine Urlaubsliebe richtig zu geniessen. Liebe oder nur ein heißer Flirt?Attraktive und charmante Boys und Girls gibt's überall: Der nette Animateur im Club, der dich so süß anlächelt. Der Kellner in eurer Lieblings-Bodega, der dauernd zu dir rüberschaut. Oder die Bedienung an der Eistheke.

Dann lies weiter, wie Du aus dieser Situation herauskommen kannst. Endlich hast Du Deinen neuen FreundDeine neue Freundin Deinen Eltern vorgestellt. Und nun musstest Du leider feststellen, dass Deine Eltern ihnsie nicht besonders mögen.

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Denn ihr habt ja eine tolle intime, intensive Zeit miteinander verbracht. Genießt die Zeit zu zweit dann kommt der Höhepunkt meist ganz von allein. Probiert aus, was gut ist!Es gibt Sex-Stellungen, die sich besonders dazu eigenen, das Mädchen während des Sex zusätzlich am Kitzler zu verwöhnen, sodass ein Orgasmus zur besonders intensiven Erfahrung für sie wird. In der Reiterstellung - also wenn Deine Freundin auf Dir sitzt - erreicht sie ihren Kitzler leichter als Du.

Eigentlich logisch: Schließlich weißt Du selbst am besten, was Dir gefällt (und wie lange, und wie schnell, und wie intensiv. Übung macht den MeisterAuf Anhieb klappt das mit der Selbstliebe nur selten supergut. Das liegt nicht daran, dass Du etwas falsch machst. Dein Gehirn muss die neuen Erfahrungen nur erst verarbeiten: Es lernt mit der Zeit, zwischen den zufälligen und den gewollten Berührungen zu unterscheiden und sie als sexuell erregend (oder eben nicht) zu empfinden.

Denn obwohl sie jetzt vielleicht nicht mehr in der gleichen Stadt wohnt, könnt ihr trotzdem wie gewohnt füreinander da sein, euch trösten und über eure Gefühle sprechen. Erste-Hilfe-Tipp: Was tun, wenn du und deine BFF denselben Schwarm habt?Oh je, du und deine BFF bemerkt, dass ihr beide in denselben Jungen verknallt seid. Doch was ist jetzt zu tun. Ihr habt euch doch immer versprochen, dass eure Freundschaft partnersuche darmstadt jedem Jungen steht.

So kannst du dich schützen. Die einzige Möglichkeit, dich vor einer Infektion zu schützen ist: Benutz Kondome beim Sex. Nach einer Untersuchung in Berlin, sind etwa 10 der weiblichen Teenager mit diesen Bakterien infiziert. Also übernimm Verantwortung für dich und deinen Partner und schütz dich beim Sex mit Gummis.

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Außerdem: Man kann sich auch beim Petting mit sexuell übertragbaren Krankheiten anstecken. Da schützen nur Kondome. Spaß macht Petting nur ohne Zwang. Wer zum Petting bereit ist aber nicht zum Geschlechtsverkehr, der sollte das dem anderen sagen und sich zu nichts drängen lassen. Denn die Versuchung, dass einer von beiden mehr will, ist manchmal groß.

Es gibt noch mehr Variationen: Du kannst Dich zum Beispiel auch mit dem Rücken zu seinem Gesicht auf ihn setzen. Toll für ihn, wenn er Deinen Po besonders sexy findet. Und es bringt noch Mal ein ganz anderes Gefühl ins Spiel, wenn sein Penis auf diese Weise in Dir ist.

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